仙骨トレーニング講座

こちらの先生、埼玉県で整骨院を経営しながら仙骨トレーニングの先生をされていて

今回初めて愛媛に来られると言うのでセミナーに参加しました。

この三角に囲ってる所が仙骨です。

身体を動かす意識を少し仙骨に変えるだけで身体の負担が全然違いました。

とても有意義なセミナーでした。