肩甲骨エクササイズ

先日肩こりのひどい患者さんが、半月ぶりに来院してくれました。

『最近治療に来られませんでしたがお元気でした？』

と尋ねたところ、YouTubeでエクササイズをしてから調子が良かったと教えてくれました。