花粉症

ここ何年か花粉症の症状がなかったのですが今年は桜が散ってる中で花見をしたせいなのか鼻水が止まらなくなりました。

鼻の粘膜が腫れてるのでセルフ治療をしました。

本当は首や背中も治療するのですが応急処置で鼻だけの鍼ですがそこそこスッキリしました。

花粉症の原因に腸の状態の悪さが原因とも言われています。

甘い辛いと言ったら刺激の強い食事

寝不足にストレス

アルコール摂取(特にビール) 

身体の中から元気に変えていきましょう^_^