ストレスを感じると、呼吸が乱れます。

呼吸が乱れると首や肩に力みが出て痛みや凝りに繋がります。

イライラ、緊張、

ストレスを感じた時、肩や首筋を触りながらゆっくり深呼吸してみましょう。

意外と緩みますよ。

感謝の言葉を言いながら行うともっと良いですよ^_^

今日は船木の池田池公園で菖蒲祭り

いろんなバザーが出店されてて野菜やパンを買って帰りました。

ハムストリング

運動されてる方は聞いたことあると思います。

ハムストリングの主な作用は、

立位、歩行時、走行時に姿勢を安定させ

足を後方に蹴り出す補助、

膝を曲げ踵をお尻に近づける時に作用します。

このハムストリングですが、

長時間デスクワークしてる方、長距離車の運転などで血流や神経が圧迫され固くなり、骨盤の動きの制限や下半身の痺れや腰痛の原因になる事が多々あります。

うちの院でも、腰が痛くて足が痺れる方が来院された時に、

実は腰では無くハムストリングが痛みや痺れの原因の方が多くいます。

座り仕事の多い方

1時間に一度は席を立ちハムストリングを伸ばしましょう。

元プロボクシングのトップランカーの阿部元一さんが肘の治療に来てくれました。

阿部さんは現在新居浜市のドーム新居浜でボクシングの指導をしております。

ご興味のある方はまず私に連絡ください。

淡路ファームパーク イングランドの丘

淡路島牧場

淡路ワールドパークONOKORO

ブログアップ遅れましたが家族で淡路島にいきました。

連休明けで空いてて良かったです^_^

5月7日と8日に連休しました。

本日より通常営業です^_^

今日と明日は新居浜市の子供太鼓が運行されてます。

ちょうど新須賀太鼓台が通った時は治療中でゆっくり見れませんでした。

お花代を渡したら貼ってくれてました。

明日も運行するので写真でも撮れたらいいなと思いました。

ゴールデンウィークは楽しまれてますか？

はりきゅう工房は日曜日以外は時短営業しております。

突然ですが、平成最後を記念しまして

明日4/30だけ、来院してくれた方に少しだけサービスします。

ホームページ見たとお伝えください^_^

では連休楽しんでください

連休中の営業時間

4月27日(土)から５月6日(月)のゴールデンウィーク中は日曜日以外は時短営業します。

AM9時からPM5時まで

最終受付はPM4時になります。

ゴールデンウイーク明けの5月7日(火)と8(水)はお休みします。

明日から旅行に行くから体調を整えたいと治療に来てくれました。

はりきゅう工房は、連休中も時短営業します。

4月27日(土)から５月6日(月)のゴールデンウィーク中は日曜日以外は時短営業します。

AM9時からPM5時まで

最終受付はPM4時になります。

ゴールデンウイーク明けの5月7日(火)と8(水)はお休みします。

最近PayPayで支払われる方が増えました。

今のところ支払金額の2割が本人にキャッシュバックされるので皆様にどんどん使って欲しいです。

そしてこちら。

簡易的な端末で申し訳ありませんが、クレジットカードでの支払いも可能です。(JCB不可)

こちらも1週間に２人くらい使われる方がいますが、皆さま遠慮なさらずどんどん使ってくださいね。

これからもっとキャッシュレス化が進むみたいですよ。

紙幣を使わないで治療を受けてみませんか？^_^