１月３１日

フジの立て直しの為に今年いっぱい閉店するみたいです。

フジは私が生まれた頃には既にありまして、高校生くらいの時に一度改装されて現在のフジになりました。

フジも含めて少しずつ世の中は変化して行くのは寂しいですが、もっと良くなると信じて楽しい未来にしていきたいですね。

新居浜市で居酒屋天の羽衣の大将が来院してくれました。

金曜日の新居浜花火大会の日に忙しすぎて疲労困憊したらしく、次の日に駆け込み来院されました。

梅雨が明けましたね。

暑い日はビールが飲みたくなったので居酒屋海ぶねさんに行ってきました。

もっとたくさん食べましたが撮影する前に美味しく頂きました。

8月25日日曜日、新居浜市総合福祉センターにて鍼灸まつりが開催されます。

はり灸体験コーナーもあります。

ご興味のある方は是非お越しください。

ストレスを感じると、呼吸が乱れます。

呼吸が乱れると首や肩に力みが出て痛みや凝りに繋がります。

イライラ、緊張、

ストレスを感じた時、肩や首筋を触りながらゆっくり深呼吸してみましょう。

意外と緩みますよ。

感謝の言葉を言いながら行うともっと良いですよ^_^

今日は船木の池田池公園で菖蒲祭り

いろんなバザーが出店されてて野菜やパンを買って帰りました。

ハムストリング

運動されてる方は聞いたことあると思います。

ハムストリングの主な作用は、

立位、歩行時、走行時に姿勢を安定させ

足を後方に蹴り出す補助、

膝を曲げ踵をお尻に近づける時に作用します。

このハムストリングですが、

長時間デスクワークしてる方、長距離車の運転などで血流や神経が圧迫され固くなり、骨盤の動きの制限や下半身の痺れや腰痛の原因になる事が多々あります。

うちの院でも、腰が痛くて足が痺れる方が来院された時に、

実は腰では無くハムストリングが痛みや痺れの原因の方が多くいます。

座り仕事の多い方

1時間に一度は席を立ちハムストリングを伸ばしましょう。

元プロボクシングのトップランカーの阿部元一さんが肘の治療に来てくれました。

阿部さんは現在新居浜市のドーム新居浜でボクシングの指導をしております。

ご興味のある方はまず私に連絡ください。

淡路ファームパーク イングランドの丘

淡路島牧場

淡路ワールドパークONOKORO

ブログアップ遅れましたが家族で淡路島にいきました。

連休明けで空いてて良かったです^_^

5月7日と8日に連休しました。

本日より通常営業です^_^