今日初めてpaypayを使いました。

本当に使えるの？とドキドキしながらファミリーマートでスマホのバーコードを差し出したところ

何事も無いように店員さんがバーコードを読み取り支払いが完了しました。

メチャクチャ簡単でした。

今paypayのアプリをダウンロードすると500円分の仮想通貨が無料で貰えます。

これからどんどんキャッシュレス化が進むので、paypayで慣れておくのも良いですよ。

うちの治療院でもpaypay使えます。

まだ誰も使ってくれませんけどね^_^

先日患者さんに、ためしてガッテンで鍼灸の特集をやりますよ！と耳寄りな情報を聞きまして録画して観ました。

改めて自分がやってる仕事は素晴らしいんだなと思いました。

１つだけ気になる点が。

逆子の鍼(はり)で子どもがコローンとひっくり返るシーンがありましたが、

もっと緩いお灸でもっと簡単に治りますよ。

最近は家庭でお灸する人もされる人が減りましたね。

私もお灸で熱を入れなくても治療はできますが、

お灸をする事で少しずつ体質の改善につながります。

風邪の予防

胃弱の改善

生理痛の緩和

効果で分かりやすいのは、逆子がお灸で治ります。カンタンです。

たまにお灸なしでお願いしますと頼まれる事がありますが、

ちょっとだけ勿体ないですよ^_^

東洋医学では五臓六腑体質を色分けします。

肝臓 青

心臓 赤

脾臓 黄

肺     白

腎臓 黒

色とは光が当たって反射した波形が見えた物で、その波形には独特のエネルギーが出てるみたいです。

その波形エネルギーは人体にも影響を与えるのでセラピーや商売にも使われてます。

分かりやすく説明すると、

パールピンクは落ち着く波動が放出されてるので

アメリカの刑務所ではパールピンクの部屋があり、興奮して暴れる受刑者をその部屋に閉じ込めて落ち着せるみたいです。

ショッキングな原色を見ると頭痛がするのも納得できますね。

色は目で見るだけでなく肌に触れてるだけでも波動の効果があり、

テンションを上げたい時は赤いパンツを履いたり、

二日酔いの時は青い色の物を肝臓辺りに触れさせると良いみたいです。

足の指をグーっと握って

五本の指が触れないようにパーッと広げれますか？

特に気にして欲しいのは小指

小指がしっかり開かない人は、小指側の側面の皮が厚くなってる方が多いです。

更に開かない小指側の負担が臀部に集まって固くなり痛みの症状が出てる方が多いです。

東洋医学では指の末端に正穴と呼ばれる大事なツボがたくさんあります。

足の指の動きが悪い人は、しっかり指を動かすトレーニングをして

できたら五本指のソックスなどを履いて足元をしっかり支えるようにしてくださいね。

足首をしっかり反らして

しっかり伸ばすことはできますか？

これをやっただけで足裏が攣ったり痛みがある人は腰痛・肩こり・重い生理痛の原因だったり

そしてかなりの運動不足の可能性があります。

足首がしっかり動くことはとても大事なことです。

私が昔病院に勤めていたころ、軽い捻挫で通院していたお年を召した方が日に日に歩きづらくなり、杖をつき→車いすになり→寝たきりになった人を何人も見てきました。

今思い出しただけでも鍼の治療をしとけば良かったと胸が痛いです。

足首から下は東洋医学では腰痛や頸部の痛み生理痛さらに肝臓腎臓の働きを強める大事なツボがたくさんあります。

整体学でも足首は船で言うとかじ取りの働きをする大事な役割があると言われています。

足首の曲げ伸ばしは痛くても可動域いっぱいに動かす運動は毎日してほしいです。

さらにこちらのような道具（階段の段差でもよい）で足首をしっかり反らす運動をしてください

ハムストリングが柔らかくなり腰痛やひざ痛の予防にもなります。

  私の汚い足ですいません（笑）

足の親指を反らした状態で立ってみてください。

勝手に背中が伸びて足首が引き締まった状態になります。

普段の歩行や座ってる時に時折実践してみてください。

冷え性予防・痩せやすい体質・生理痛の軽減さらに二日酔いの予防にもなります。

頭寒足熱・上虚下実という言葉がありますが

頭に血が昇らないように地にしっかり足を着けることは健康への第一歩です。