先日肩こりのひどい患者さんが、半月ぶりに来院してくれました。

『最近治療に来られませんでしたがお元気でした?』

と尋ねたところ、YouTubeでエクササイズをしてから調子が良かったと教えてくれました。


こちらの動画です。
私も一週間ほどやってみましたところ、背中や腕が非常に楽になりました。
1日に2回が行うのがベストです。
肩こりや背中が凝る方、ぜひどうそ☆彡

家族でホタルを見に行きました。
ホタルは綺麗な川でしか生息しないみたいですね。
これからもホタルが見られる綺麗な川であることを願います⭐︎

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