ストレスを感じると、呼吸が乱れます。

呼吸が乱れると首や肩に力みが出て痛みや凝りに繋がります。

イライラ、緊張、

ストレスを感じた時、肩や首筋を触りながらゆっくり深呼吸してみましょう。

意外と緩みますよ。

感謝の言葉を言いながら行うともっと良いですよ^_^

ハムストリング

運動されてる方は聞いたことあると思います。

ハムストリングの主な作用は、

立位、歩行時、走行時に姿勢を安定させ

足を後方に蹴り出す補助、

膝を曲げ踵をお尻に近づける時に作用します。

このハムストリングですが、

長時間デスクワークしてる方、長距離車の運転などで血流や神経が圧迫され固くなり、骨盤の動きの制限や下半身の痺れや腰痛の原因になる事が多々あります。

うちの院でも、腰が痛くて足が痺れる方が来院された時に、

実は腰では無くハムストリングが痛みや痺れの原因の方が多くいます。

座り仕事の多い方

1時間に一度は席を立ちハムストリングを伸ばしましょう。

元プロボクシングのトップランカーの阿部元一さんが肘の治療に来てくれました。

阿部さんは現在新居浜市のドーム新居浜でボクシングの指導をしております。

ご興味のある方はまず私に連絡ください。

淡路ファームパーク イングランドの丘

 

淡路島牧場

淡路ワールドパークONOKORO

ブログアップ遅れましたが家族で淡路島にいきました。

連休明けで空いてて良かったです^_^

5月7日と8日に連休しました。

 

本日より通常営業です^_^

今日と明日は新居浜市の子供太鼓が運行されてます。

ちょうど新須賀太鼓台が通った時は治療中でゆっくり見れませんでした。

 

お花代を渡したら貼ってくれてました。

明日も運行するので写真でも撮れたらいいなと思いました。

ゴールデンウィークは楽しまれてますか?

はりきゅう工房は日曜日以外は時短営業しております。

突然ですが、平成最後を記念しまして

明日4/30だけ、来院してくれた方に少しだけサービスします。

ホームページ見たとお伝えください^_^

では連休楽しんでください

連休中の営業時間

4月27日(土)から5月6日(月)のゴールデンウィーク中は日曜日以外は時短営業します。

AM9時からPM5時まで

最終受付はPM4時になります。

ゴールデンウイーク明けの5月7日(火)と8(水)はお休みします。

4月27日(土)から5月6日(月)のゴールデンウィーク中は日曜日以外は時短営業します。

AM9時からPM5時まで

最終受付はPM4時になります。

ゴールデンウイーク明けの5月7日(火)と8(水)はお休みします。

はりきゅう工房は開業して10年。

カーテンの減価償却が終わったのところですが、痛んでたので新しい物を買いました。

新しいカーテン1つで部屋の雰囲気が変わりますね。

防寒防音耐火に適したカーテンみたいです。

また新たな気持ちで治療ができそうです。

先日来院された患者様

治療前よりマシになりましたが、まだ痛みが残ると言われ満足されずに帰られました。

すいません、

私の技術が足りないのとどんな凄い先生でも一度で良くならない事が多々あります。

出来るだけ一度で良くしたいです。

しかし何度か来院してもらわないと治らない事もあります。

 

これからも精進したいと反省の毎日です。


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